Ashwagandha Poudre

🌿 Ashwagandha en poudre (Withania somnifera)

Force vitale – Sérénité – Équilibre intérieur

✅ Propriétés selon les allégations légales (UE)

L’Ashwagandha, aussi connue sous le nom de ginseng indien, est une plante adaptogène réputée pour aider l’organisme à s’adapter au stress physique et émotionnel.

Selon les allégations autorisées dans l’Union Européenne, elle peut être utilisée pour :

• ✅ Favoriser la résistance au stress et soutenir un équilibre émotionnel stable

• ✅ Contribuer à un sommeil de qualité en réduisant l’agitation mentale

• ✅ Soutenir la vitalité et les performances physiques et mentales

• ✅ Aider à maintenir une fonction sexuelle normale (en particulier chez l’homme)

Utilisation recommandée :

• 1/2  cuillère à café par jour, mélangée dans une boisson chaude, un lait végétal, un smoothie ou du miel.

• De préférence le soir pour favoriser la détente.

⚠️ Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Ne pas dépasser les doses recommandées.

🌿 Tradition ayurvédique

En Ayurveda, l’Ashwagandha est une plante rasayana (plante régénérante), utilisée pour renforcer l’ojas, c’est-à-dire l’énergie vitale profonde. Elle est réputée pour :

• 🌙 Apaiser le système nerveux sans créer de somnolence

• 🛡️ Renforcer le système immunitaire et la résistance globale

• 🔥 Raviver Agni (le feu digestif), en cas de faiblesse ou fatigue

• 💪 Accroître la force vitale et la longévité

Son nom signifie littéralement « force du cheval », en référence à sa capacité à restaurer la vigueur du corps et de l’esprit. Elle est souvent utilisée chez les personnes épuisées, stressées, ou en convalescence.

🔮 Vertus ésotériques et spirituelles

Sur le plan énergétique, l’Ashwagandha est une plante d’ancrage et de recentrage. Elle agit comme un soutien profond pour les personnes émotionnellement dispersées, fatiguées ou fragilisées énergétiquement.

Vertus spirituelles attribuées :

• 🔹 Stabilité intérieure : fortifie le chakra racine (Muladhara) et ramène à soi

• 🔹 Protection psychique : aide à ne pas absorber les énergies des autres

• 🔹 Clarté émotionnelle : calme les pensées parasites, apaise les tensions

• 🔹 Force de réalisation : soutient la persévérance et l’action juste

Usages spirituels :

• À consommer en période de transformation ou de réancrage

• À intégrer dans des rituels d’ancrage, ou de retour à soi (bains, sachets, méditation)

• À combiner avec d’autres plantes protectrices (comme la myrrhe, le vétiver ou le tulsi)

Conseils d'utilisation:

1/2 cuillère à café (= 1000 mg) mélangée à du lait chaud ou du ghee 1 fois par jour.

Composition:

100 % poudre de racine d'Ashwagandha (Withania somnifera). Sans excipient ni conservateur.
Rasa : amer, astringent

Gunas : léger

Virya : réchauffant

Vipaka : doux

Doshas : VK- P+

Complément alimentaire 100% poudre de plante. Conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur, de de l'humidité et hors de portée des enfants. Ne peut remplacer une alimentation variée.